據(jù)精神科大夫介紹，精神病發(fā)病涉及多種因素，但確切病因至今沒(méi)找到。與生物學(xué)和環(huán)境因素影響密切相關(guān)，比如一些人面臨新的學(xué)期和學(xué)習(xí)壓力、換季時(shí)節(jié)因天氣因素影響精神和身體等等，一些外在誘因還促使有精神病史的人重新發(fā)病。

    一般而言，秋季是精神病發(fā)病或者誘發(fā)精神病復(fù)發(fā)的季節(jié)，癥狀變化比較大，因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度分析，秋天天氣漸寒，自然界有陽(yáng)轉(zhuǎn)陰，陰氣加重，因此以睡眠異常、抑郁癥狀為主的病人常在此季節(jié)發(fā)病。 正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)“化不可代，時(shí)不可違”。

    秋季尤其做到“早臥早起，與雞俱興”。早睡以順應(yīng)陰精的收斂，早起以適應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)。唯有如此，我們才能做到心安神定，以減緩三秋的肅殺之氣。

    對(duì)于現(xiàn)代人，秋季尤其要節(jié)制夜生活，不能睡得太晚，秋季睡得太晚，對(duì)人傷害最大。最好的起居習(xí)慣是深夜11點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)，第二天凌晨6點(diǎn)半起床。秋季精神病高發(fā)，還因飲食不節(jié)，過(guò)食椒、蔥、蒜、煎炸食物等辛燥之品，如今的年輕人，飲食習(xí)慣易受傳媒影響，容易出現(xiàn)偏食，過(guò)食，補(bǔ)氣太過(guò)，氣過(guò)化火，傷及身體，煎炸食物，傷害更大。

    適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫能力：在真正進(jìn)入秋季后，精神類(lèi)疾病患者朋友一方面要積極鍛煉增加自己的抗寒、抗病能力，同時(shí)另一方面還要適當(dāng)增減衣物，某種程度上的“春捂秋凍”是有益健康的。 

    值此秋季精神病好發(fā)季節(jié)，醫(yī)生指出，監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)看護(hù)好有精神病史的家庭成員，時(shí)刻關(guān)注，出現(xiàn)的苗頭，就要及時(shí)就醫(yī)，以免造成不好的影響�；颊咭�注意及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定情緒，放松心情，積極接觸人群及大自然，有些抑郁患者常出去旅游，癥狀緩解了很多，這與個(gè)人情緒調(diào)整有很大關(guān)系。要經(jīng)常與主治大夫聯(lián)系，及時(shí)反應(yīng)近況，利于大夫及早調(diào)整藥物及用藥劑量。